Utiliza as técnicas tradicionais do Hatha juntamente com a fluidez que coordenar movimento e respiração do Ashtanga Vinyasa. É um estilo dinâmico, com séries de posturas que trabalham força e flexibilidade equilibradamente. Indicado para todos que gostam de desafio e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente.
