Ashtanga

Ashtanga Vinyasa Yoga, intensa e dinâmica, une movimentos de força, flexibilidade com respiração, dentro de uma série de posturas pré-estabelecida.

Indicada para pessoas que gostam de desafios, pois é uma das modalidades mais exigentes fisicamente.

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"A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi	"Usar e vivenciar as coisas sem abusar delas, é respeitar a vida." Vidya Yoga Rishi	"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." Paramahansa Yogananda	"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." Eleanor Roosevelt
"Quem não tem dificuldades não cresce." Yogananda	"Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos." Dalai Lama	"Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura." Dalai Lama	"O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." Jyothi Ananda