Hatha Vinyasa

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ESTILOS:

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Formada em Hatha Vinyasa Yoga em 2016 com Camila Reitz.

 

Atualizações: 

• Seminário Vida de Yoga na Montanha Encantada (2017).
• Instrutora de Yoga para Crianças (2016 - atual).
• Anatomia Vivencial do Yoga e lições do Método Feldenkrais (2018 - atual).

 

''A prática de Hatha Vinyasa Yoga é fluida, dinâmica e constituída por sequências simples, energizantes, que visam dinamizar o corpo sem necessidade de grande flexibilidade ou preparo anterior. 

Tem como principal elemento a sincronia da respiração com os movimentos, beneficiando assim a concentração, a disposição e o equilíbrio para a vida.''

"A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi

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"Usar e vivenciar as coisas sem abusar delas, é respeitar a vida." Vidya Yoga Rishi

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"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." Paramahansa Yogananda

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"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." Eleanor Roosevelt

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"Quem não tem dificuldades não cresce." Yogananda

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"Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos." Dalai Lama

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"Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura." Dalai Lama

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"O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." Jyothi Ananda