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Hatha Vinyasa
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ESTILOS:
Formada em Hatha Vinyasa Yoga em 2016 com Camila Reitz.
Atualizações:
• Seminário Vida de Yoga na Montanha Encantada (2017).
• Instrutora de Yoga para Crianças (2016 - atual).
• Anatomia Vivencial do Yoga e lições do Método Feldenkrais (2018 - atual).
''A prática de Hatha Vinyasa Yoga é fluida, dinâmica e constituída por sequências simples, energizantes, que visam dinamizar o corpo sem necessidade de grande flexibilidade ou preparo anterior.
Tem como principal elemento a sincronia da respiração com os movimentos, beneficiando assim a concentração, a disposição e o equilíbrio para a vida.''
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