AGENDA

Confira os cursos, workshops, retiros e eventos durante o ano.

Data: 21/04/2018

das 10:30h às 12h

valor: R$ 40,00

com Sabrina Bochi

 

Os altos níveis de estímulos na vida das crianças e adolescentes desencadeiam stress saturando seus delicados sentidos, além de uma intensa agenda de tarefas e atividades que fazem parte de sua rotina. A consequência disso é um aumento considerável da atividade cerebral e suas consequências no corpo físico, em um ritmo, muitas vezes, não condizente com a idade biológica dos alunos.

No Yoga, através de exercícios físicos, respiratórios, práticas de relaxamento e técnicas meditativas, adaptados a idade infantil e juvenil, é iniciado um contato com essa filosofia na forma de jogos e atividades lúdicas, ampliando as percepções do corpo e da mente, e desenvolvendo a concentração, autoestima, equilíbrio e agilidade. Os alunos descobrem ferramentas que auxiliam a superar e compreender os medos e os estados de ansiedade, e crescer com saúde física e mental, promovendo tranquilidade, melhor concentração em provas e atividades, equilíbrio emocional, melhor qualidade de sono e prevenindo problemas de posturas e respiratórios.

O Yoga tem, então, se mostrado uma ferramenta poderosa na formação do caráter e da personalidade de quem o pratica.

Yoga Infantil

Uma prática para a vida com muita diversão e harmonia! 

Benefícios:

- Desenvolve a autoestima e a autoimagem positiva. 

- Equilíbrio e inteligência emocional ajudando a controlar a ansiedade. 

- Memória e concentração.

- Aumenta a imunidade. 

- Tranquilidade física e mental auxiliando na concentração de provas e atividades. 

- Força física, flexibilidade, agilidade e consciência corporal. 

- Trabalho articular para melhor pisada. 

- Promove um ciclo de sono profundo à noite. 

*Para crianças de 5 a 10 anos.

Sobre a Sabrina

Terapeuta Corporal de Massagem Ayurvédica - Yoga Massagem Ayurvédica, Método Kussum Modak. Recebeu sua formação pela mestra Siddha Munchen, discípula direta da indiana Kussum Modak, criadora da técnica. Atende com sessões individuais ou tratamentos que combdores musculares, tensão na cervical, problemas de coluna, enxaquecas, inflamações, desintoxicando e reenergizando o organismo, aumentando a imunidade e auxiliando contra a depressão. O atendimento utiliza óleos vegetais e essenciais 100% puros que atuam como anti-inflamatórios e relaxantes, além de outras potencialidades a partir da inteligência corporal do que cada paciente está precisando. Sabrina também é instrutora de Yoga, formada pelo projeto Simplesmente Yoga, idealizado por Marco Schultz e especializada em Yoga Educativa por Mauricio Salem, precursor no trabalho de yoga e psicomotricidade nas escolas.

Aulão de yoga para criança

namastÊ!

"A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi

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"Usar e vivenciar as coisas sem abusar delas, é respeitar a vida." Vidya Yoga Rishi

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"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." Paramahansa Yogananda

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"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." Eleanor Roosevelt

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"Quem não tem dificuldades não cresce." Yogananda

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"Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos." Dalai Lama

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"Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura." Dalai Lama

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"O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." Jyothi Ananda