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Aulão de Yoga dance em portugal

Aulão de Yoga Dance com Andrea Porto Ferreira e Lucio Silva Telles que acontecerá na Ilha da Madeira em Portugal, neste domingo, 25/06, dás 10h as 12hrs.

Yoga Dance é a prática que une a consciência do Yoga com a liberdade da Dança, onde o seu corpo passa a ser um instrumento da alma, que baila livre e criativamente. É entrar em contato com sua essência, para que através dessa abordagem de movimento você descubra a sua luz, sua graça, seu potencial, para abrir-se a uma nova forma de amar, e aceitar seu corpo, seu movimento.

Não precisa saber Dançar, nem ser praticante de Yoga, estaremos descobrindo juntos ferramentas de autoconhecimento a nível energético e físico, através do Yoga e da Dança.

Unimos Asanas (posturas psicofísicas), Pranayamas (exercícios respiratórios), Meditação, Música e Dança.

A prática regular de Yoga Dance ajuda equilibrar, harmonizar nossos Chakras, centros de energia do corpo, que estão relacionados aos nossos órgãos, músculos, glândulas, ossos, proporcionando alongamento, flexibilidade, força, equilíbrio, condicionamento físico e energia!

namastÊ!