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Aulão de Yoga dance em portugal

Aulão de Yoga Dance com Andrea Porto Ferreira e Lucio Silva Telles que acontecerá na Ilha da Madeira em Portugal, neste domingo, 25/06, dás 10h as 12hrs.

Yoga Dance é a prática que une a consciência do Yoga com a liberdade da Dança, onde o seu corpo passa a ser um instrumento da alma, que baila livre e criativamente. É entrar em contato com sua essência, para que através dessa abordagem de movimento você descubra a sua luz, sua graça, seu potencial, para abrir-se a uma nova forma de amar, e aceitar seu corpo, seu movimento.

Não precisa saber Dançar, nem ser praticante de Yoga, estaremos descobrindo juntos ferramentas de autoconhecimento a nível energético e físico, através do Yoga e da Dança.

Unimos Asanas (posturas psicofísicas), Pranayamas (exercícios respiratórios), Meditação, Música e Dança.

A prática regular de Yoga Dance ajuda equilibrar, harmonizar nossos Chakras, centros de energia do corpo, que estão relacionados aos nossos órgãos, músculos, glândulas, ossos, proporcionando alongamento, flexibilidade, força, equilíbrio, condicionamento físico e energia!

namastÊ!

"A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi

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"Usar e vivenciar as coisas sem abusar delas, é respeitar a vida." Vidya Yoga Rishi

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"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." Paramahansa Yogananda

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"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." Eleanor Roosevelt

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"Quem não tem dificuldades não cresce." Yogananda

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"Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos." Dalai Lama

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"Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura." Dalai Lama

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"O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." Jyothi Ananda