Formação hatha chakra yoga 2023

Formação em Hatha Chakra Yoga 

com Andrea Porto Ferreira

​

​

Parceria Yogashala / Vila Vidya (São José do Rio Preto -SP)

​

Este é um curso que explora a sabedoria do corpo, a força dos pensamentos e o potencial da alma, com dois objetivos.

​

Primeiro: proporcionar o aprofundamento pessoal com o yoga, para os praticantes que já tem alguma experiência. 

​

Segundo:  dar continuidade aqueles que têm como objetivo aprender a conduzir outras pessoas no caminho do yoga.

​

O enfoque prático será no Hatha Yoga, numa prática que se utiliza dos asanas clássicos numa dinâmica de aula flexível (do suave ao forte) com influência de linhas contemporâneas.

 

Outra característica é a visão terapêutica das técnicas para determinar a construção das práticas, permitindo grande flexibilidade na aplicação com relação às diferentes faixas etárias; sensibilizando para a montagem de acordo com as necessidades individuais e do grupo. 

​

✨Programa Teórico e Prático:

​

● Anatomia humana: estudo dos ossos e músculos
● Anatomia sutil: koshas, chakras e nadís
● Pránáyáma: expandindo a energia vital, relacionado aos Chakras
● Mantras sagrados: estudo e recitação, relacionado aos Chakras 
● Mudras: gestos de poder relacionado aos Chakras 
● Meditações relacionado aos Chakras prática e ensino
● Bandhas relacionado aos Chakras 
● Yoganidra: o poder do sono yogi, relacionado aos Chakras 
● Estudo dos ásanas e variações relacionado aos Chakras 
● Correção e ajustes nos ásanas
● Planos de aulas 
● Didática de ensino
● Reflexões sobre o papel do professor de Yoga
● Desenvolvimento da intuição do professor de Yoga
● Trabalhando com Yoga
● Yoga laboral: ensino de técnicas do Hatha- Yoga em escritórios
● Introdução ao Ayurveda.
● Interconexões mentais, emocionais e físicas com os Chakras.

​

✨ São 8 módulos 1 final de semana por mês aos sábados e domingos, nas seguintes datas:  

25 e 26 de Março 
15 e 16 de Abril  
6 e 7 de Maio
3 e 4 de Junho
1 e 2 de Julho
26 e 27 de Agosto
16 e 17 de Setembro
7 e 8  de Outubro
25 e 26 de Novembro

​

Como participar

​

Para participar o primeiro passo é responder e enviar o questionário abaixo:

​