Formação em Yoga para Gestantes 2024

Curso de Formação continuada para Instrutores de Yoga 

Especialização gestantes -Yogashala - Florianópolis

 

com Cristiani W. Bez Matsuoka

 

 

A gestação é sinônimo de novas descobertas sobre o próprio corpo e de transformações da mulher e do bebê que está se desenvolvendo dentro dela.

 

É o momento de sintetizar saúde, bem estar e harmonia no corpo e na mente, descobrindo e ativando os recursos interiores necessários para gestar bem, beneficiando-se de todo o potencial feminino da maternidade.

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O objetivo deste Curso é de preparar o instrutor de Yoga para conduzir da melhor forma as práticas que propiciem à gestante o acesso aos benefícios do Yoga. Serão propostas aulas expositivas e dinâmicas que capacitem o instrutor a se sentir seguro e apto a orientar a gestante em várias situações de aula.

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De uma forma prática e objetiva, o Curso de Formação continuada para Instrutores de Yoga – especialização gestantes, deve facilitar ao instrutor, a consciência das alterações dos hormônios e do corpo da gestante, das fases gestacionais, das implicações que cada período interfere na mulher, do físico ao sutil.

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Deve conscientizá-lo sobre tipos de parto e respirações que favoreçam a gestação e o parto.

Deve prepará-lo também para direcionar de forma segura, a aula para gestante em grupos específicos ou mistos em relação ao período gestacional e eventuais adaptações para aulas regulares.

Deve buscar sensibilizar o instrutor para as adequações necessárias a cada uma dessas situações.

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Será trabalhado como relacionar a dinâmica dos chakras na gestação.

Vou compartilhar também exemplos reais para auxiliar o entendimento de alguns casos especiais e/ou clínicos que podem acometer as gestantes e como o instrutor deve proceder em cada caso.

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Conteúdo programático:

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1. Anatomia, sistema digestório sutil, relação hormonal e psico/emocional das mulheres gestantes, conexão mulher/maternidade/bebê

2. Psicofisiologia do Yoga direcionada à gestantes

3. Panchapranas – 5 movimentos básicos da energia vital

4. Asanas e Pranayamas adaptados aos períodos gestacionais e a aulas regulares, com ajustes

5. Práticas elaboradas pelos participantes com correção e/ou adequação

6. Importância e diferenças específicas dos 3 períodos gestacionais

7. Cuidados especiais e bom senso do professor

8. Técnicas de relaxamento, concentração, condução e foco da respiração e exercícios meditativos (Pratyahara e Dharana)

9. Como orientar a preparação para o parto - respiração pré parto e expulsória

10. Tipos de parto associados às práticas respiratórias

 

​Datas e horários:

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Sextas-feiras das 16:30h as 19:30h  

Sábados das 9h as 12:30h 

Domingos das 9h as 12:30h  

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Abril 26,27 e 28  

Maio 24, 25 e 26 

Junho 28, 29 e 30 

Agosto 23,24 e 25 

Setembro 27, 28 e 29

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Profª Cristiani W. Bez Matsuoka é mãe de duas filhas, acolhe gestantes e pais apoiando no caminho para uma gestação saudável e equilibrada. Especialista nos cuidados da mulher e das gestantes.

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Conduziu workshops de yoga para gestantes e pós-parto direcionado a Instrutores de yoga e profissionais da saúde pelo Yogashala desde 2019, onde atua desde então como professora.

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Educadora licenciada pela UFSC, onde lecionou por 9 anos na área de licenciatura. Ministra aulas de yoga para mulheres, gestantes, casal grávido e pós parto, desde 2003.

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Ministrou Cursos de formação continuada direcionado a gestantes para instrutores de yoga no Espaço Chidananda Yoga - São Paulo. Coordenou e ministrou aulas no Espaço Chidananda Yoga de 2008 a 2018. Foi doula de 2003 a 2009 em São Paulo.

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Formada pelo Curso de Formação de Professores de Yoga Clássico - Cláudio Duarte em 2003, Curso Livre de Instrutores de Yoga pela Escola Aruna em 2011. Fez formações conceituadas em Hatha Yoga com especializações em São Paulo, cursos de aprofundamento com professores da Bihar School of Yoga no Brasil e na Índia. Participou de cursos, conferências e atividades com médicos e obstetrizes da Rede de Humanização de Parto.

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Atualmente se dedica às aulas para gestantes, aulas para mulheres e mães e ao estudo de Vedanta, Sânscrito e mantra, no Instituto Vishya Vidya, trazendo esse conhecimento para as aulas.

 

Para maiores informações ou se inscrever, preencha o formulário abaixo 

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