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Formação hatha chakra yoga 2021 

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Formação em Hatha Chakra Yoga

(Inscrições abertas! apenas 20 vagas)

Dirigido por Andrea Porto Ferreira

Este é um curso que explora a sabedoria do corpo, a força dos pensamentos e o potencial da alma, com dois objetivos. Primeiro, proporcionar o aprofundamento pessoal com o yoga, para os praticantes que já tem alguma experiência. Segundo dar continuidade aqueles que têm como objetivo aprender a conduzir outras pessoas no caminho do yoga. O enfoque prático será no Hatha Yoga, numa prática que se utiliza dos asanas clássicos numa dinâmica de aula flexível (do suave ao forte) com influência de linhas contemporâneas. Outra característica é a visão terapêutica das técnicas para determinar a construção das práticas, permitindo grande flexibilidade na aplicação com relação às diferentes faixas etárias; sensibilizando para a montagem de acordo com as necessidades individuais e do grupo. Todos os alunos inscritos ficam convidados à participar das aulas de Kripalu ministradas pela professora Andrea aqui na Yogashala Online.

Programa Teórico e Prático

*História e fundamentos do Yoga

*Raja Yoga: Yoga Sutra de Patañjali

*Vedanta: tattvabodhaH de Shankarachaarya

*Karma Yoga: bhagavad-giitaa

*Mantras sagrados: estudo e recitação, relacionado aos Chakras 

*Sânscrito: alfabetização, ferramentas de tradução e escrita, introdução à gramática

*Anatomia humana: estudo dos ossos e músculos

*Anatomia sutil: koshas, chakras e nadís

*Pránáyáma: expandindo a energia vital, relacionado aos Chakras

*Mudras: gestos de poder relacionado aos Chakras 

*Meditações relacionado aos Chakras prática e ensino

*Bandhas relacionado aos Chakras 

*Yoganidra: o poder do sono yogi, relacionado aos Chakras 

*Estudo dos ásanas e variações relacionado aos Chakras 

*Correção e ajustes nos ásanas

*Planos de aulas 

*Didática de ensino

*Reflexões sobre o papel do professor de Yoga

*Desenvolvimento da intuição do professor de Yoga

*Trabalhando com Yoga

*Yoga laboral: ensino de técnicas do Hatha-
*Yoga em escritórios

*Introdução ao Ayurveda.

*Interconexões mentais, emocionais e físicas com os Chakras.

Datas da formação em Hatha Chakra Yoga on-line para 2021

Julho 31 e 1 agosto

Agosto 21 e 22

Setembro 4 e 5

Outubro 2 e 3

Novembro 6 e 7

Dezembro 4 e 5

Janeiro 29 e 30 de 2022

Fevereiro 19 e 20 de 2022

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Andrea Porto Ferreira trabalha com a educação do movimento humano há 35 anos e atualmente dirige o Yogashala.

Formou-se em Educação Física pela UFSC. Esteve na China onde completou seus estudos em Qigong, pelo Instituto Internacional de Medicina Chinesa. Morou nos EUA onde fez sua formação de Yoga no Kripalu Center for Yoga

and Health, se formou em Dinâmica Espacial pelo Spatial Dynamics Institute e fez mestrado em Pedagogia Waldorf na Antioche New England Graduate School, se especializando nos três primeiros anos de vida.

 

Ministrou aula de Yoga nos Estados Unidos em hospitais, clubes e universidades, foi docente no Departamento de Saúde do Middlex Comunity College onde ministrou a disciplina Anatomia e Fisiologia do Yoga. Leva grupos à Índia para viagem de cultura e conhecimento.

Ministra aulas de yoga no Yogashala a mais de 16 anos, onde atualmente ocupa o cargo de diretora da escola. 

 

Como participar

Para participar o primeiro passo é responder e enviar o questionário abaixo e após fazer uma entrevista com Andrea Porto Ferreira.

namastÊ!