AGENDA

Confira os cursos, workshops, retiros e eventos durante o ano.

Formação em campo grande

Especialização em Hatha Yoga Dos Chakras 

 

Dirigido por Andrea Porto Ferreira

Este é um curso que explora a sabedoria do corpo, a força dos pensamentos e o potencial da alma, com dois objetivos. Primeiro, proporcionar o aprofundamento pessoal com o yoga, para os praticantes que já tem alguma experiência. Segundo dar continuidade aqueles que têm como objetivo aprender a conduzir outras pessoas no caminho do yoga. O enfoque prático será no Hatha Yoga, numa prática que se utiliza dos asanas clássicos numa dinâmica de aula flexível (do suave ao forte) com influência de linhas contemporâneas. Outra característica é a visão terapêutica das técnicas para determinar a construção das práticas, permitindo grande flexibilidade na aplicação com relação às diferentes faixas etárias; sensibilizando para a montagem de acordo com as necessidades individuais e do grupo.

 

 

Programa Teórico e Prático

  • PROGRAMA TEÓRICO E PRÁTICO:

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  • História e fundamentos do Yoga

  • Raja Yoga: Yoga Sutra de Patañjali

  • Vedanta: tattvabodhaH de Shankarachaarya

  • Karma Yoga: bhagavad-giitaa

  • Mantras sagrados: estudo e recitação

  • Sânscrito: alfabetização, ferramentas de tradução e escrita, introdução à gramática

  • Anatomia humana: estudo dos ossos e músculos

  • Anatomia sutil: koshas, chakras e nadís

  • Pránáyáma: expandindo a energia vital

  • Mudras: gestos de poder

  • Meditação: relacionada a cada chakra

  • Bandhas

  • Yoganidra: o poder do sono yogi

  • Eco-Yoga: o uso de técnicas do Yoga em atividades ao ar livre

  • Estudo dos ásanas e variações

  • Correção e ajustes nos ásanas

  • Planos de aulas e cursos

  • Didática de ensino

  • Reflexões sobre o papel do professor de Yoga

  • Yoga seu “negócio”: trabalhando com Yoga

  • Yoga laboral: ensino de técnicas do Hatha-

  • Yoga em escritórios

  • Introdução ao Ayurveda

Formação Campo Grande

 

Junho 20, 21, 22, 23 (Feriado Corpus Christi)
Julho 5, 6, 7
Agosto 9, 10, 11
Setembro 6, 7, 8
Outubro 18,19, 20
Novembro 22, 23, 24 
Novembro 29, 30 e 1 de dezembro (retiro)

Horários 
Sexta​ - 18:30h as 20:30h

Sábado - 8:30h às 12h e 14:00 às 18h

Domingo - 8:30h às 12h e 14h às 17h

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Andrea Porto Ferreira trabalha com a educação

do movimento humano há 32 anos e atualmente

dirige o Yogashala.

 

Formou-se em Educação Física pela UFSC.

Esteve na China onde completou seus estudos

em Qigong, pelo Instituto Internacional de

Medicina Chinesa. Morou nos EUA onde fez sua

formação de Yoga no Kripalu Center for Yoga

and Health, se formou em Dinâmica Espacial

pelo Spatial Dynamics Institute e fez mestrado

em Pedagogia Waldorf na Antioche New

England Graduate School, se especializando

nos três primeiros anos de vida.

 

Ministrou aula de Yoga nos Estados Unidos em

hospitais, clubes e universidades, foi docente

no Departamento de Saúde do Middlex Comunity College onde ministrou a disciplina Anatomia e Fisiologia do Yoga. Leva grupos à Índia para viagem de cultura e conhecimento.

 

Ministra aulas de yoga no Yogashala a mais de 15 anos, onde atualmente ocupa o cargo de diretora da escola. 

 

Para mais informações e inscrições:

Fixo: (67) 3027-5904

WhatsApp - Vivo(67) 99937-5904
email:shanti.studio@gmail.com

namastÊ!