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Formação em Yoga para Gestantes
Curso de Formação continuada para Instrutores de Yoga –
especialização gestantes -Yogashala - Florianópolis
com Cristiani W. Bez Matsuoka
A gestação é sinônimo de novas descobertas sobre o próprio corpo e de transformações da mulher e do bebê que está se desenvolvendo dentro dela. É o momento de sintetizar saúde, bem estar e harmonia no corpo e na mente, descobrindo e ativando os recursos interiores necessários para gestar bem, beneficiando-se de todo o potencial feminino da maternidade.
O objetivo deste Curso é de preparar o instrutor de Yoga para conduzir da melhor forma as práticas que propiciem à gestante o acesso aos benefícios do Yoga. Serão propostas aulas expositivas e dinâmicas que capacitem o instrutor a se sentir seguro e apto a orientar a gestante em várias situações de aula.
De uma forma prática e objetiva, o Curso de Formação continuada para Instrutores de Yoga – especialização gestantes, deve facilitar ao instrutor, a consciência das alterações dos hormônios e do corpo da gestante, das fases gestacionais, das implicações que cada período interfere na mulher, do físico ao sutil. Deve conscientizá-lo sobre tipos de parto e respirações que favoreçam a gestação e o parto.
Deve prepará-lo também para direcionar de forma segura, a aula para gestante em grupos específicos ou mistos em relação ao período gestacional e eventuais adaptações para aulas regulares. Deve buscar sensibilizar o instrutor para as adequações necessárias a cada uma dessas situações.
Serão abordados também exemplos reais para auxiliar o entendimento de alguns casos especiais e/ou clínicos que podem acometer as gestantes e como o instrutor deve proceder em cada caso.
Conteúdo programático:
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Anatomia, sistema digestório sutil, relação hormonal e psico/emocional das mulheres gestantes, conexão mulher/maternidade/bebê
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Psicofisiologia do Yoga direcionada à gestantes
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Panchapranas – 5 movimentos básicos da energia vital
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Asanas e Pranayamas adaptados aos períodos gestacionais e a aulas regulares, com ajustes
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Práticas elaboradas pelos participantes com correção e/ou adequação
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Importância e diferenças específicas dos 3 períodos gestacionais
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Cuidados especiais e bom senso do professor
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Técnicas de relaxamento, concentração, condução e foco da respiração e exercícios meditativos (Pratyahara e Dharana)
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Respiração pré parto e expulsória
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Tipos de parto associados às práticas respiratórias
Datas e horários: 6 e 7 de abril; 18 e 19 de maio, 1 e 2 de junho e 13 e 14 de julho
Sábados das 9:00h às 18:30h e domingos das 9:00h às 16:00h (intervalo para almoço das 12:30h às 14:00h)
Carga horária total: 54 h/a
Investimento: Inscrição - R$150,0 4 parcelas de R$580,00 (Fornecemos material para acompanhamento do Curso)
Pré-requisito: O participante já deve ter feito uma formação como instrutor de Yoga
Profª Cristiani W. Bez Matsuoka é mãe de duas filhas, acolhe gestantes e pais apoiando no caminho para uma gestação saudável e equilibrada.
Educadora licenciada pela UFSC, onde lecionou por 9 anos na área de licenciatura. Ministra aulas de yoga para gestantes, casal grávido, pós parto, mamãe e bebê, aulas regulares e criança desde 2003.
Ministrou Cursos de formação continuada direcionado a gestantes para instrutores de yoga no Espaço Chidananda Yoga - São Paulo. Coordenou e ministrou aulas no Espaço Chidananda Yoga de 2008 a 2018. Foi doula de 2003 a 2009 em São Paulo.
Formada pelo Curso de Formação de Professores de Yoga Clássico - Cláudio Duarte em 2003, Curso Livre de Instrutores de Yoga pela Escola Aruna em 2011. Fez formações conceituadas em Hatha Yoga com especializações em São Paulo, cursos de aprofundamento com professores da Bihar School of Yoga no Brasil e na Índia. Participou de cursos, conferências e atividades com médicos e obstetrizes da Rede de Humanização de Parto.
Saiba mais: yogagestante.blogspot.com
Mais informações sobre o Curso – equipe Yogashala - (48) 99636- 1688.
Inscrições - é responder e enviar o questionário abaixo.