A gravidez é um estágio muito importante para o desenvolvimento do bebê, pois é neste período que todas as funções humanas essenciais - tanto as físicas quanto as emocionais - são desenvolvidas. No entanto, este período pode ser marcado por muitas expectativas, medos e tensões que geram ansiedade na futura mamãe.

 

Durante nove meses o bebê é um parceiro ativo na gravidez, dividindo com a mãe o fluxo dinâmico de energia de vida e dependendo dela para todos os processos de seu desenvolvimento psicofísico. Por isso é essencial que as mães cuidem do seu bem estar físico, mental e emocional, procurando manterem-se tranqüilas e serenas.

 

O Yoga, filosofia de vida milenarmente conhecida e difundida no mundo todo, é a preparação ideal para a gravidez por sua profundidade e vasta área de atuação. Ela abre a possibilidade de desenvolver uma vida espiritual mais plena e genuína através da consciência desta capacidade de criar vida no seu próprio ser, estendendo-a a totalidade da natureza e transmitindo valores nas suas atitudes.