MEDITAÇÃO

Praticar Meditação é buscar o papel de mediador diante da exclusiva ação e reação a que somos vítimas cotidianamente, penetrando no papel de observador e aí trazendo a reflexão, a autoanálise, o autoconhecimento.

 

Aprenda a meditar, elimine seu stress, melhore sua saúde. Técnicas que ajudam a concentrar a mente, equilibrar as emoções e manter a saúde do corpo.

 

Tipos de meditação no Yogashala:

 

Om Chanting:

Coordenadora Silvio Smaniotto

 

 

 

Meditação Mindfulness

Coordenadora Marjorie

Meditação Ativa e Semi Ativa 

Coordenadora Nishta

Meditação e Yoga Nidra

Coordenador Mantra Vrata

"A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi

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"Usar e vivenciar as coisas sem abusar delas, é respeitar a vida." Vidya Yoga Rishi

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"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." Paramahansa Yogananda

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"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." Eleanor Roosevelt

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"Quem não tem dificuldades não cresce." Yogananda

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"Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos." Dalai Lama

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"Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura." Dalai Lama

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"O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." Jyothi Ananda