Anahata Chakra: O Centro do Amor e da Compaixão no Yoga

Neste mês de abril nossas professoras irão nos guiar pelo Anahata Chakra: o quarto dos sete principais centros de energia do corpo.

Conhecido como o Chakra do Coração, o Anahata é a sede do amor, da compaixão, da conexão e do equilíbrio emocional.

O termo Anahata vem do sânscrito e significa "intocado" ou "som não produzido", simbolizando a pureza e a essência divina que reside em nosso coração.

 Localizado no centro do peito, próximo ao coração físico, o Anahata Chakra é representado por uma lótus de 12 pétalas, geralmente na cor verde ou rosa.

Na anatomia sutil ele é representado por:

* Elemento: ar;

* Órgão do sentido: pele;

* Partes do corpo relacionadas: coração, pulmões, glândula do timo, região dorsal das costas, braços e mãos.

Quando o Anahata Chakra está equilibrado, experimentamos:

• Amor incondicional por nós mesmos e pelos outros;

• Compaixão e empatia;

• Conexão profunda com as pessoas e com o universo;

• Equilíbrio emocional e capacidade de perdoar.

  
  

Quando está desequilibrado, podem surgir:

• Dificuldade em se conectar emocionalmente;

• Sentimentos de solidão, ciúme ou mágoa;

• Problemas cardíacos ou respiratórios (em casos mais extremos).

Vamos juntos abrir o coração e espalhar amor pelo mundo?

Juntos, vamos trilhar essa jornada com confiança! 🌅

Venha praticar no Yogashala On-line, reencontrando seu bem-estar e paz interior🙏🏼✨