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Workshop yoga dos chakras em macapá

19 e 20/10 - 9h00 às 18h00 com Andrea Porto Ferreira em Macapá no FREYA Atelier Amazônico. 

Workshop Hatha Chakra

Neste workshop será dado uma introdução a Anatomia Sutil e a prática do Hatha Chakra.


Podem participar pessoas de todos os níveis de Yoga, dês dos iniciantes até quem já pratica a muitos anos.


Será dado aula teórica com uma visão geral de todos os Chakras. A prática terá ênfase no  primeiro ( Muladhara ) e segundo ( Swadhisthana ) Chakra; com os pranayamas (exercícios respiratórios), mudras (posições das mãos que fecham um circuito de energia no corpo) e meditações correspondentes a cada um deles. 


Venham explorar a sabedoria do seu corpo, o poder da mente e o potencial da sua alma, através do Yoga.

namastÊ!

"A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi

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"Usar e vivenciar as coisas sem abusar delas, é respeitar a vida." Vidya Yoga Rishi

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"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." Paramahansa Yogananda

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"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." Eleanor Roosevelt

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"Quem não tem dificuldades não cresce." Yogananda

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"Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos." Dalai Lama

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"Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura." Dalai Lama

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"O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." Jyothi Ananda