Workshop yoga dos chakras em macapá

19 e 20/10 - 9h00 às 18h00 com Andrea Porto Ferreira em Macapá no FREYA Atelier Amazônico. 

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Workshop Hatha Chakra

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Neste workshop será dado uma introdução a Anatomia Sutil e a prática do Hatha Chakra.

Podem participar pessoas de todos os níveis de Yoga, dês dos iniciantes até quem já pratica a muitos anos.

Será dado aula teórica com uma visão geral de todos os Chakras. A prática terá ênfase no  primeiro ( Muladhara ) e segundo ( Swadhisthana ) Chakra; com os pranayamas (exercícios respiratórios), mudras (posições das mãos que fecham um circuito de energia no corpo) e meditações correspondentes a cada um deles. 

Venham explorar a sabedoria do seu corpo, o poder da mente e o potencial da sua alma, através do Yoga.