AGENDA

Confira os cursos, workshops, retiros e eventos durante o ano.

Workshop  

Yogaterapia hormonal integrativa

Ministrado por: Suzana Joffily Cruz

O curso acontecerá nos dias 7 e 8 de março de 2020.

No sábado dia 7, das 9h00 as 12h00 e das 14h00 as 18h00 e no domingo dia 8, das 9h00 as 12h00 

 

YOGATERAPIA HORMONAL INTEGRATIVA

Ativação da Produção Natural dos Hormônios do Sistema Reprodutivo

com Suzana Joffily Cruz

 

Inicialmente desenvolvida e utilizada para combater os efeitos negativos da menopausa na mulher madura, esta técnica mostrou-se também eficaz no combate aos distúrbios hormonais provocados pelo estresse da vida moderna em homens e mulheres jovens, que sentem sua disposição e fertilidade diminuir. Da mesma forma, o homem maduro pode com a mesma técnica recuperar grande parte de sua vitalidade e disposição.

 

Programa

 

  • Como funciona o sistema reprodutivo 

  • Aprendendo a respirar corretamente 

  • A ativação e o direcionamento da energia para os órgãos e glândulas

  • Utilização de mudras e afirmações na ativação do sistema

  • Integração das posturas, exercícios respiratórios e visualizações 

  • Relaxamento para equilibrar o sistema reprodutivo 

  • Dicas de alimentação para o equilíbrio do organismo 

  • Relaxamento conduzido 

  • Técnicas de meditação

 

Suzana Joffily Cruz está há mais de 40 anos no caminho do Yoga, estudou e trabalhou com vários professores no Rio de Janeiro e em 1996, começou sua formação em Yogaterapia Integrativa. Desde então vem acompanhando o trabalho do professor Joseph Le Page, fundador do Centro Montanha Encantada em Garopaba - SC. Formada em Psicologia, aprofundou seus estudos na área das terapias corporais, desenvolvendo um trabalho de integração dos conhecimentos ocidentais e orientais.  No momento, atua como professora e coordenadora do Programa de Yogaterapia para o Coração Saudável no Hospital Universitário da UFSC, como professora e Yogaterapeuta no Yogashala em Florianópolis e como professora e orientadora na formação em Yogaterapia e Yoga Integrativa do Centro Montanha Encantada com Joseph LePage.

namastÊ!

"A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi

frases.png

"Usar e vivenciar as coisas sem abusar delas, é respeitar a vida." Vidya Yoga Rishi

frases.png

"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." Paramahansa Yogananda

frases.png

"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." Eleanor Roosevelt

frases.png

"Quem não tem dificuldades não cresce." Yogananda

frases.png

"Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos." Dalai Lama

frases.png

"Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura." Dalai Lama

frases.png

"O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." Jyothi Ananda