Yoga Integral | yogashalaweb

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Yoga Integral é um Yoga Revolucionário trazido pelo político, filósofo e yogue Sri Aurobindo e difundido pela musicista, educadora e yogue Mira Alfassa, A Mãe, como é conhecida na Índia. Propõe uma síntese da tradição do yoga para utilização do homem contemporâneo, usando todas as técnicas de aperfeiçoamento do corpo-mente-alma (criadas ou por criar) que possam ajudar na sua evolução.

É uma síntese de métodos raízes como, por exemplo, Hatha Yoga, Bakthi Yoga, Tantra Yoga, dentre outros, que visam a integração do ser consigo mesmo e com o mundo que o circunda.

No Brasil foi trazido pelo dançarino alemão radicado aqui, Rolf Gelewski, que inaugurou a Dança Espontânea com princípios deste yoga, e desenvolveu toda uma metodologia incluindo exercícios de movimentação criativa, percepção rítmica e espacial, interiorização e concentração através da música e gestos - que são utilizados nessa prática.