yoga para mamães e bebês

A partir da proxima quinta-feira, dia 18 de junho, o Yogashala estará oferecendo um novo horário com a professora Cristiani Matsouka. A nossa especialista em gestantes e pós-parto passará a ministrar, também on-line, as suas aulas de yoga para Mamães e bebês.

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Uma proposta  de yoga para a reconexão  da mãe  com o seu corpo,  com a sua tranquilidade  e com o seu bebê. 

As aulas acontecem  com sequências  de posturas  e técnicas  respiratórias adequadas  à  mãe,  enquanto  o bebê  fica confortável,  próximo  a ela, sentindo  sua presença no processo  acolhedor do autocuidado. 

Também  serão  guiadas sequências  com os bebês, com estímulos  de acordo com a faixa etária. Para tais direcionamentos e, para as mamães tirarem dúvidas e compartilharem experiências, temos um grupo de Whatsapp. 

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As aulas acontecerão todas as quintas-feiras, às 10 horas, ao vivo, na plataforma Google Meet.

Ficarão disponíveis até a proxima aula, para que a mãe  refaça a aula, parte dela ou, se teve algum contratempo  no dia, para que possa praticar com tranquilidade.

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Para se inscrever ou para receber maiores informações, preencha a ficha abaixo.

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Namastê 

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