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Yoga dance - novo horário regular 

Aulas de Yoga Dance, toda sexta-feira 16h00, a partir do dia 20/03.

Com Lilian Carlota 

''A vida moderna, as preocupações, os medos, as dores emocionais causam contrações em nosso corpo, que impedem que o fluxo de energia do corpo siga seu caminho livremente, e assim ficamos tristes e mesmo adoecemos. Nosso corpo entende que “soltar” esta tensão é estar em risco, afinal ele criou esta tensão para nos proteger, e por isso resiste.

 

No Yogadance a preparação da sequencia de músicas busca sons que estimulam cada chakra, sequencialmente, unido com a orientação de alguns movimentos que, em harmonia com o som, facilitam este “relaxar”, e assim a sua própria dança acontece, seu corpo passa a confiar em mostrar os movimentos que precisa, passa a confiar em se soltar novamente, e assim o seu fluxo de energia volta a fluir mais livre, e isto reflete na sua saúde física e mental.

 

O Yogadance não é coreografia, e não é apenas um dançar, mas é uma prática criada e pensada para facilitar a liberação do fluxo energético do corpo de forma doce, suave e amorosa.''

+ infos através do nossos telefones e presencialmente na secretaria. 

namastÊ!

"A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi

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"Usar e vivenciar as coisas sem abusar delas, é respeitar a vida." Vidya Yoga Rishi

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"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." Paramahansa Yogananda

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"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." Eleanor Roosevelt

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"Quem não tem dificuldades não cresce." Yogananda

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"Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos." Dalai Lama

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"Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura." Dalai Lama

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"O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." Jyothi Ananda