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Nova aula Regular

Yoga Kids

Agora tem Yoga Kids toda sexta às 10h30, no Yogashala!

 

Através dos movimentos físicos, respiratórios, práticas de relaxamento e técnicas meditativas, adaptados a idade infantil, é iniciado um contato com essa filosofia na forma de jogos e atividades lúdicas, ampliando as percepções do corpo e da mente, e desenvolvendo a concentração, autoestima, equilíbrio e agilidade.

 

Os alunos descobrem ferramentas que auxiliam a superar e compreender os medos e os estados de ansiedade, e crescer com saúde física e mental, promovendo tranquilidade, melhor concentração em provas e atividades, equilíbrio emocional, melhor qualidade de sono e prevenindo problemas de posturas e respiratórios.

 

Esperamos vocês! :)

namastÊ!

"A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi

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"Usar e vivenciar as coisas sem abusar delas, é respeitar a vida." Vidya Yoga Rishi

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"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." Paramahansa Yogananda

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"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." Eleanor Roosevelt

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"Quem não tem dificuldades não cresce." Yogananda

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"Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos." Dalai Lama

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"Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura." Dalai Lama

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"O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." Jyothi Ananda