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Yogalates

NOVIDADE NO YOGASHALA! 

Nova aula regular de YOGALATES 

Com a prof. Ana Cláudia Pires

Todas as terças e quintas-feiras 

Das 14h às 15h15 

Combinando as modalidades yoga e pilates, o “yogalates” tem como foco o bem-estar para o corpo e a mente.
Trazendo força muscular, atenção na respiração e concentração, 
Essa modalidade, é indicada para pessoas mais jovens que buscam equilíbrio em todos os corpos.

namastÊ!

"A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi

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"Usar e vivenciar as coisas sem abusar delas, é respeitar a vida." Vidya Yoga Rishi

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"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." Paramahansa Yogananda

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"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." Eleanor Roosevelt

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"Quem não tem dificuldades não cresce." Yogananda

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"Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos." Dalai Lama

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"Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura." Dalai Lama

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"O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." Jyothi Ananda