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Yogalates

NOVIDADE NO YOGASHALA! 

Nova aula regular de YOGALATES 

Com a prof. Ana Cláudia Pires

Todas as terças e quintas-feiras 

Das 14h às 15h15 

Combinando as modalidades yoga e pilates, o “yogalates” tem como foco o bem-estar para o corpo e a mente.
Trazendo força muscular, atenção na respiração e concentração, 
Essa modalidade, é indicada para pessoas mais jovens que buscam equilíbrio em todos os corpos.

namastÊ!