Yoga para mulheres & mães

Aula de Yoga para Mulheres & Mães

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Ministrada por Cristiani Matsuoka

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Próxima aula mensal grupo de mulheres/mães, somente no horário ao vivo: 03/06

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1 sexta-feira ao mês, das 16:00h às 17:30h.

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Essas aulas fazem parte do aprofundamento de temas mensais.

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São práticas leves para adaptação no dia a dia e reflexões importantes para a construção ou acesso ao nosso bem-estar. 

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Cada encontro tem um tema independente.

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🕉️ Na aula de Yoga Especial "Mulheres e Mães" de junho vamos comprender a relação com a simetria e harmonia de forma mais profunda...

🕉️❗Essa será a aula mensal 6a as 16h de encerramento do semestre, mas as aulas regulares semanais de mulheres e mães, 5as as 10h continuam!

🕉️ A proposta é perceber além do corpo físico, quando a presença daquilo que pensamos, está em sintonia com forma como estamos agindo.
Nas posturas percebermos um nível dessa equanimidade ou ausência dela...

Na observância das emoções e apegos, nos damos conta de muitos condicionamentos da mente para o corpo...

🕉️ Através das dinâmicas de reflexão, práticas de posturas, técnicas respiratórias, relaxamento conduzido e meditação, vamos acessar essa percepção mais profunda com o nosso corpo e atitudes internas.
Vamos liberar muitos vícios de postura diante da vida!🥰🙏🏾🙏🏾🙏🏾

✅ 03/06- sexta-feira, das 16:00h às 17:30h, ao vivo no Yogashala online com @cristianiw.bez

❗Organize-se e participe!

✅ Preencha a ficha de interesse  abaixo e converse com a secretaria do Yogashala:

⏰ 8:30 -12h
🔸(48) 32225534
⏰ 16:00h - 19:30h
🔸(48) 996361688

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Vagas limitadas.

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Profª Cristiani W. Bez Matsuoka 

Cristiani W. Bez Matsuoka é praticante de Yoga há mais de 25 anos, mãe  de 2 filhas e Professora de Hatha Yoga desde 2002, com formações em Yoga em escolas tradicionais  em São  Paulo. Atuou como doula e especializou-se em Yoga para gestantes e pós-parto, atuando nesta área desde 2002.

Dentre as formações complementares, fez Yoga para crianças, Yoga Nidra - método Satyananda de relaxamento conduzido e outros cursos e vivências  com professores internacionais.

Dentre os trabalhos desenvolvidos com o yoga,  dirigiu e ministrou aulas no Espaço Chidananda Yoga, São Paulo, local dedicado à saúde e autoconhecimento, de 2008 a 2018, trabalhou em Escolas e empresas.

Atualmente,  em Florianópolis, conduz além  de práticas  direcionadas à  gestantes, pós-parto e famílias,  aulas de Hatha Yoga direcionadas à saúde integral da mulher. 

Ministra também, aulas especiais de Yoga e cursos direcionados a instrutores.
Faz constantemente cursos de aperfeiçoamento para professores e praticantes de Yoga.🙏

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