AGENDA

Confira os cursos, workshops, retiros e eventos durante o ano.

Yoga para mulheres & mães

Aula de Yoga para Mulheres & Mães

Ministrada por Cristiani Matsuoka

Aulas mensais grupo de mulheres/mães somente ao vivo:

06/05; 03/06

1 sexta-feira ao mês, das 16:00h às 17:30h.

Essas aulas fazem parte do aprofundamento de temas mensais.

São práticas leves para adaptação no dia a dia e reflexões importantes para a construção ou acesso ao nosso bem-estar. 

Cada encontro tem um tema independente.

🕉️ Na aula de Yoga Especial "Mulheres e Mães de maio vamos ampliar nossa percepção  da "comunicação"...
.
🕉️ O tema da nossa aula especial é a comunicação, a conexão com nós  mesmas, exercitando a nossa atitude de ação  consciente,  de relaxamento e atitude  de entrega.

🕉️ Através das dinâmicas de reflexão, práticas  de posturas, técnicas respiratórias, relaxamento conduzido e meditação,  vamos acessar essa conexão mais profunda com nós  mesmas em todas as fases do maternar e da vida...
vamos nos conscientizar da cognição correta do nosso corpo, na adequação dos movimentos e liberar os automatismos que geram os vícios de postura e respiração incorreta.⠀
.
✅ 06/05 - sexta-feira, das 16:00h às 17:30h, ao vivo no Yogashala online.

❗Organize-se e participe!

Vagas limitadas.

Profª Cristiani W. Bez Matsuoka 

Cristiani W. Bez Matsuoka é praticante de Yoga há mais de 25 anos, mãe  de 2 filhas e Professora de Hatha Yoga desde 2002, com formações em Yoga em escolas tradicionais  em São  Paulo. Atuou como doula e especializou-se em Yoga para gestantes e pós-parto, atuando nesta área desde 2002.


Dentre as formações complementares, fez Yoga para crianças, Yoga Nidra - método Satyananda de relaxamento conduzido e outros cursos e vivências  com professores internacionais.


Dentre os trabalhos desenvolvidos com o yoga,  dirigiu e ministrou aulas no Espaço Chidananda Yoga, São Paulo, local dedicado à saúde e autoconhecimento, de 2008 a 2018, trabalhou em Escolas e empresas.

Atualmente,  em Florianópolis, conduz além  de práticas  direcionadas à  gestantes, pós-parto e famílias,  aulas de Hatha Yoga direcionadas à saúde integral da mulher. 


Ministra também, aulas especiais de Yoga e cursos direcionados a instrutores.
Faz constantemente cursos de aperfeiçoamento para professores e praticantes de Yoga.🙏

Preencha a ficha de inscrição abaixo e converse com a secretaria do Yogashala:

⏰ 8:30 -12h 🔸(48) 32225534
⏰ 16:00h - 19:30h 🔸 (48) 996361688
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

namastÊ!