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yoga pais e filhos

Dia 18 de maio de 2019 às 10h30

Com Cristiani Matsuoka

Praticar Yoga, interagir com os pequenos, conhecer personagens que ensinam ferramentas  as quais trabalham forças internas e estreitam laços entre pais e filhos é uma proposta de transformação e crescimento pessoal.

Perceber que a respiração pode acalmar sensações ou liberar emoções. Sentir que posturas podem soltar o corpo ou fortalecê-lo, trazendo a consciência para o momento presente, unindo corpo, mente e energia. Pais e filhos em um mesmo propósito: aprender através do Yoga.

Todos esses ensinamentos compartilhados e vivenciados através de aulas para pequenos e seus pais.

Com base na arte de brincar e aprender e em técnicas e conceitos do Yoga, buscamos integrar vários ensinamentos nas atividades de Yoga direcionada à família. Conhecemos personagens da mitologia, experimentamos posturas, vivenciamos, através desses personagens, passos de conduta pessoal e com o grupo, aprendendo muito!

Os passos do Yoga, que vão desde princípios de conduta consigo e com o outro, posturas, respirações, aquietamento, concentração, até a meditação e expansão da consciência, podem ajudar crianças e adultos a se desenvolverem em vários aspectos, de forma saudável e íntegra.

Quando pais e filhos dialogam com esta linguagem tão profunda e edificante, uma parceria especial pode surgir, contribuindo para as relações familiares.

Os personagens do Yoga sugerem histórias criativas que exercitam o corpo, a mente, o coração e enfatizam valores.

Trabalhar com a imaginação e criatividade dos pequenos é uma excelente ferramenta!

É importante ressaltar que usamos as figuras mitológicas e seus ensinamentos, mas as histórias não contam de fato a mitologia, são trechos adaptados para transmitir um determinado conhecimento, feitos pela Profª Cristiani Matsuoka.

Comemorando o mês das crianças, vamos oferecer a atividade Pais e Filhos no Yogashala, com os ensinamentos de DURGA A BELA GUERREIRA! Venha com seu(s) filho(s) de 5 a 10 anos aprender de forma divertida com essa personagem e seus ensinamento, expandindo sua criança interior!

Investimento por dupla ou trio:: R$80,00 a dupla e R$100,00 o trio.

Vagas:  no mínimo  4 duplas ou trio e máximo, 10.

 

“Durga era uma linda guerreira. Ela tinha a beleza de uma flor de lótus e a força mais cobiçada de todo o Universo: a sabedoria.”

                                                                              

História criada por Cristiani Matsuoka

namastÊ!

"A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi

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"Usar e vivenciar as coisas sem abusar delas, é respeitar a vida." Vidya Yoga Rishi

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"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." Paramahansa Yogananda

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"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." Eleanor Roosevelt

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"Quem não tem dificuldades não cresce." Yogananda

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"Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos." Dalai Lama

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"Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura." Dalai Lama

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"O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." Jyothi Ananda