Yoga para Gestantes

Aulas de Yoga para Gestantes On-line, com professora especialista, do conforto da sua casa, ou de qualquer lugar que estiver! 👇🏼

⏰ quarta-feira, às 17:45h - ministrada pela prof. especialista Cristiani Matsuoka

 

O Yoga na gestação: momento de se reconectar com seu corpo como um todo, com as novas sensações, com o bebê.

 

As práticas de Yoga para gestantes propiciam a consciência da respiração como ferramenta de tranquilidade e saúde e uma maior integração com nosso corpo e com o bebê em cada fase da gestação.

A grávida vai ter um auxilio para as adaptações necessárias com as transformações físicas e seus sintomas.

Além disso, o relaxamento e calma que as aulas regulares promovem são essenciais para ajudar no equilíbrio emocional nesta fase.

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Profª Cristiani W. Bez Matsuoka 
Ministra aulas de Yoga desde 2003 para gestantes e pós-parto e atua em práticas com mamães e bebês desde 2014.

Atuou como Doula em São Paulo, de 2003 a 2009 trazendo essa experiência para as aulas. E ensinou mães e familiares a fazerem Shantala nos bebês. Trabalhou em parceria com obstetras, como Dr Eddy Nishimura e Dr. Adailton Salvatore Meira, para trazer consciência e bem-estar às gestantes mesmo aquelas com pré-disposição à pressão alta, problemas de coluna ou outras fragilidades, desde o primeiro trimestre da gestação.

Fez Cursos de Formação de professores bem consolidados em São Paulo, participou de conferências  e atividades ligadas à Rede de Humanização de Parto e nascimento, com Dr Michel Odent, em 2003, participou de projetos voluntários com gestantes ligados à gestação, pós-parto e amamentação e ministrou Curso de Instrutores de Yoga direcionado a gestantes, em São Paulo. Wokshop  de yoga para gestantes  é pós-parto  direcionado  a instrutores, em Florianópolis.

É praticante de Yoga há mais de 20 anos e mãe de 2 filhas.
Atualmente oferece aulas de Yoga para gestantes e mamãe e bebê, curso de formação em yoga para gestantes  e workshops de Yoga para gestantes e pós parto direcionado à instrutores de Yoga em Florianópolis, aprendendo e ensinando através da consciência do Yoga.

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Agende sua aula experimental! 

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Para mais informações preencha a ficha de interesse abaixo! 👇🏼

Venha praticar, sem sair de casa, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼🌟

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