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Yoga para Gestantes
Aulas de Yoga para Gestantes On-line, com professora especialista, do conforto da sua casa, ou de qualquer lugar que estiver! 👇🏼
⏰ Terça-feira, 10h00 - ministrada pela prof. especialista Cristiani Matsuoka
O Yoga na gestação: momento de se reconectar com seu corpo como um todo, com as novas sensações, com o bebê.
As práticas de Yoga para gestantes propiciam a consciência da respiração como ferramenta de tranquilidade e saúde e uma maior integração com nosso corpo e com o bebê em cada fase da gestação.
A grávida vai ter um auxilio para as adaptações necessárias com as transformações físicas e seus sintomas.
Além disso, o relaxamento e calma que as aulas regulares promovem são essenciais para ajudar no equilíbrio emocional nesta fase.
Profª Cristiani W. Bez Matsuoka
Ministra aulas de Yoga desde 2003 para gestantes e pós-parto e atua em práticas com mamães e bebês desde 2014.
Atuou como Doula em São Paulo, de 2003 a 2009 trazendo essa experiência para as aulas. E ensinou mães e familiares a fazerem Shantala nos bebês. Trabalhou em parceria com obstetras, como Dr Eddy Nishimura e Dr. Adailton Salvatore Meira, para trazer consciência e bem-estar às gestantes mesmo aquelas com pré-disposição à pressão alta, problemas de coluna ou outras fragilidades, desde o primeiro trimestre da gestação.
Fez Cursos de Formação de professores bem consolidados em São Paulo, participou de conferências e atividades ligadas à Rede de Humanização de Parto e nascimento, com Dr Michel Odent, em 2003, participou de projetos voluntários com gestantes ligados à gestação, pós-parto e amamentação e ministrou Curso de Instrutores de Yoga direcionado a gestantes, em São Paulo. Wokshop de yoga para gestantes é pós-parto direcionado a instrutores, em Florianópolis.
É praticante de Yoga há mais de 20 anos e mãe de 2 filhas.
Atualmente oferece aulas de Yoga para gestantes e mamãe e bebê, curso de formação em yoga para gestantes e workshops de Yoga para gestantes e pós parto direcionado à instrutores de Yoga em Florianópolis, aprendendo e ensinando através da consciência do Yoga.
Agende sua aula experimental!
Para mais informações preencha a ficha de interesse abaixo! 👇🏼
Venha praticar, sem sair de casa, buscando seu bem estar e paz interior. 🙏🏼🌟