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Aula Especial de Yoga Pré Parto

27/11/2018 - 10h30 às 12h com Cris Matsuoka

Nesta aula especial, as gestantes de último trimestre, trabalharão posturas e respirações para lidar com o sobrepeso.


Daremos foco nas respirações que favorecem o parto e ao relaxamento na reta final. Trabalharemos  técnicas de liberação, incluindo a respiração expulsoria. 
Também falaremos de tipos de parto.

Valores: R$60,00 para alunas do Yogashala 
R$80,00 para outras alunas.

namastÊ!