Utiliza as técnicas tradicionais do Hatha juntamente com a coordenação do movimento com a respiração e fluidez do Ashtanga Vinyasa Yoga.

 

É um estilo dinâmico, com séries de posturas que trabalham força e flexibilidade equilibradamente. Indicado para todos que gostam de desafio e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente.

Hatha

yoga

HORÁRIOS:

VINYASA

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yoga

ESTILOS

Hatha Vinyasa

Segunda, quarta e sexta

.: 20:00hs às 21:15hs

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Terça e quinta

.:16:15hrs às 17:30hs

 

PROFESSORES:

Hatha Vinyasa

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"A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável." Mahatma Gandhi

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"Usar e vivenciar as coisas sem abusar delas, é respeitar a vida." Vidya Yoga Rishi

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"Alimente apenas amor em seu coração. Quanto maior for sua aliança com o bem, maior será o bem em sua vida." Paramahansa Yogananda

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"The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams." Eleanor Roosevelt

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"Quem não tem dificuldades não cresce." Yogananda

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"Devemos gerar coragem igual ao tamanho das dificuldades que enfrentamos." Dalai Lama

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"Sem paz interior, sem calma interior, é difícil encontrar uma paz duradoura." Dalai Lama

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"O futuro pertence àqueles que acreditam na beleza de seus sonhos." Jyothi Ananda