Utiliza as técnicas tradicionais do Hatha juntamente com a coordenação do movimento com a respiração e fluidez do Ashtanga Vinyasa Yoga.

 

É um estilo dinâmico, com séries de posturas que trabalham força e flexibilidade equilibradamente. Indicado para todos que gostam de desafio e almejam melhorar o nível de energia e saúde do corpo e da mente.

Hatha

yoga

HORÁRIOS:

VINYASA

yoga

Hatha Vinyasa

Segunda, quarta e sexta

.: 20:00hs às 21:15hs

Terça e quinta

.:16:15hrs às 17:30hs

 

PROFESSORES:

Hatha Vinyasa

Hatha Vinyasa

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