yoga

Yoga, a oportunidade perfeita para se auto conhecer.

Pode ser uma experiência muito mais forte do que você imagina. Existem diferentes tipos de prática, que se adaptam às possibilidades e necessidades de cada um. O Yogashala é um lugar aconchegante onde os efeitos e benefícios do Yoga estão acessíveis para todos, independentemente da idade ou do estado físico de cada um.

A filosofia do Yogashala é promover e ensinar a milenar arte do Yoga, cuja prática regular aumenta a saúde e o bem-estar geral, melhora a concentração e a estabilidade emocional, nos ensina a viver mais conscientes e propõe uma visão ética do mundo e de nosso papel nele hoje.

YOga É

• Consciência e alinhamento postural

• Respiração e expansão da vitalidade

• Desenvolvimento da força interior

• Auto-conhecimento, ética e filosofia

• Filosofia e amor pela vida

• Concentração, foco e meditação

• Equilíbrio em todas as áreas da vida

• Disciplina e controle da mente e dos pensamentos

ESTILOS

Conheça os estilos e descubra qual é o melhor para você

ONDE PRATICAR

Outros lugares e profissionais que indicamos para a prática do yoga